立春之后，万物复苏，散发出勃勃生机，白天渐长，气温、日照、降水也随之增多。中医认为春夏养阳，秋冬养阴，其意在于人们要充分利用、珍惜春季阳气上升、人体新陈代谢旺盛之机，通过适当的调摄，使春阳之气得以宣达，代谢机能得以正常运行。 春季是气候由寒…

春天天气潮湿，身体易积聚水分，造成皮肤松弛；冬天吃了不少丰脂食物，在体内积存。古语也有说：干金难买春来泄。 早春时节，气候仍较寒冷，人体为了御寒，要消耗一定的能量来维持基础体温。 所以，早春期间的营养构成，应以高热量为主。 因此，春季饮食宜遵…

星岛环球网消息： 美国纽约地区知名摄影师兼画家戴维斯（Sally Davies）今年4月突发奇想，拿麦当劳（McDonald’s）儿童餐做为摄影实验，赫然发现汉堡、薯条放在常温下，长达180天也不会腐烂；由于实验品到现在还没有腐烂，戴维斯表示会继续保留下去，看看最后…

拒绝秋膘防肥胖 夏天天气炎热，能量消耗较大，人们普遍食欲不振，造成体内热量供给不足所致。到了秋天，天气转凉，人们的味觉增强，食欲大振，饮食会不知不觉地过量，使热量的摄入大大增加。再加上气候宜人，使人睡眠充足，汗液减少。另外，为迎接寒冷冬季的…

一、胖大的豆芽 用化肥发的豆芽都是又白又胖，其中残留大量的氨，在细菌的作用下，会产生亚硝铵，大量食用会引起头昏、恶心、呕吐。 二、新鲜的蚕豆 有的食后会引起过敏性溶血综合病症，出现全身乏力、贫血等症状。…

如何通过饮食达到养血调经、美容呢?人体由于先天禀赋差异和后天条件的影响，可以形成不同类型的体质，从阴阳两个方面分有：偏于阴虚型或偏于阳虚型。…

人们总认为产后体虚，需要进补，当出现脱发后更是要大补特补，其实这是一个不正确的观点。产后脱发主要是一个内分泌变化的过程，盲目进补，造成体内热量过剩，反而有害健康，但食用以下食物会有利于长发。 1、水果：如樱桃、苹果、大枣等。 2、绿色蔬菜：绿…