研究显示，颈部、腋下、乳头、会阴和腹股沟，是女性身体上最脆弱的部位，也容易积攒脏东西。专家建议，女性应该了解并掌握清洗这些部位的方法。 一、颈部 颈部易被忽视 后颈部、耳后是人们容易忽视的部位，每天都应该清洁，但不能用力搓。 清洗方法：正确清…

皮肤衰老是指皮肤表面粗糙和出现皱纹而言。随着年龄的增长，皮肤的表皮细胞、 皮脂腺和汗腺逐渐衰退，正常的功能和活动也逐渐减弱。由于皮脂腺和汗腺分泌减少， 皮下脂肪层逐渐氧化变薄，致使皮肤变得干松无光泽。 患慢性肝、肾病的人，以及营养不良、贫血和…

用乳酸菌发酵后的酸奶中含有大量的活性乳酸菌。这些细菌在代谢过程中能把牛奶 中的50％以上不易被人体消化吸收的乳糖变成乳酸和各种有机酸、双乙酸、乙醇和各种 羟基化合物等。这些物质不仅使酸奶具有醇厚、清爽和独特的酸香风味，而且食后比原 来的牛奶更易…

1.食入沙门氏菌属污染的食物，可在进食后几小时内出现发烧、腹痛、腹泻， 大便为黄色或绿色水样便，并可便出未消化的食物，还可有粘液或脓血掺杂。严重者可 发生脱水、肌肉痉挛、尿少尿闭，需要立即抢救。 2.金黄色葡萄球菌的食物中毒，可在进食后几小时内出…

多年的传统观念一直认为，节欲是老年人延年益寿的妙方，老年人本身往往在心理上也存在对性生活的恐惧感。其实，性欲是人的本能。性腺内分泌来自下丘脑的刺激，由于老年人下丘脑垂体活动正常，只是有些老化，因此老年人仍有一定的性功能和性要求。 老年人正常…

绝经后期，由于雌激素在机体内下降较明显，可以出现生殖器官和泌尿系统韧带及肌肉组织松弛，以致一部分妇女可能发生子宫及阴道脱垂。患者感觉到阴部有下坠感，特别在行走和劳累时下坠感加重。在蹲下用力时还可以摸到有一肿物自阴部突出，由于受到脱垂子宫向…

一切生命都离不开糖，糖是人体能量的主要来源。但最近几年来，医学家们指出糖正在悄悄地威胁人类的健康。据世界卫生组织对23 个国家进行的调查，发现食糖过多竟是死亡的主要原因之一。 国内外医学家所公认的因糖可致的疾病有：肥胖症、动脉硬化症、消化不良…